在出国之前，我对美国生活的印象主要来自于照片。那些照片里经常是蓝天白云，阳光草地，人人有车，设施无处不现代，到处透露着美国环境的优美和物质的富足。那时的我身居P大陋室，天天得去人挨人人挤人，而且水都没得喝的图书馆，还要吸霾，所以对这种美国生活羡慕极了。对美国生活的向往其实是我出国的主要原因，我那时想，如果能在这种环境中过日子，那不知道每天要有多开心。
在刚来美国的日子里，我确实因为环境好而每天心情大好——安村地处乡下，没有污染，夏日阳光明媚，绿草如茵，高远的天空点缀着朵朵白云，整个环境让人感到满足和宁静。不过这种心情不久就消退了，因为天天环境都是这样，也就习以为常了。物质生活上的提升也是一样，我来美国之后用自己的钱几乎买了我过去想要的一切，比如一个swiss gear的书包（我一直觉得swissgear的书包特别有青年学者范），iphone6，navi的巨型鼠标垫，高性能游戏电脑，价格不菲的两把吉他。每次都是下单时满心期待，刚拿到时爱不释手，然后不出一个月，快乐就归于平淡了。
各种消费使我明白，物质生活水平达到一定程度以后，获得新物件对提升幸福感的边际效益其实很小了，这件事可能只有亲身经历过才会相信。不过既然我现在不会为买了一个新电脑高兴太久，同样地，我也不期待等我以后工作赚了钱，把我的小凯美瑞换成大雷克萨斯时，我会多么喜悦。总而言之，我原来期待能显著提升幸福感的两个东西都没有达到预期效果，但我逐渐明白，有另外一件事，和我幸福感联系紧密，而且它现在已经是我生活中最大的乐趣，那就是，farm。
farm是什么？它是一个游戏名词，意思是通过杀小野怪来获取金钱和经验，引申到生活中，大概是学习，发育，自我提升一类的意思。比如说学习专业知识是farm，锻炼身体是farm，观看dota视频，提升dota水平也是farm。做这种有建设性的活动能给人持久的幸福感，因为你会觉得一天过的是有意义的，而且自己的姿势水平提升了，有一种充实感和成就感。没有贬低的意思，但这种farm的乐趣是许多感官享受，譬如品尝美食，看娱乐节目比不了的。
farm的最大敌人是懒惰。比如明知道锻炼身体是有好处的，出于惰性，好多人即使有闲也不愿去做，所以这时就需要自己给自己制定纪律。遵守纪律虽然辛苦，但当你看到成效的时候，往往会觉得付出是值得的。前一阵我坚持每天做俯卧撑，每组到最后几个自然是比较痛苦的，然后偶然间我发现自己打球能投三分了，又开发了一下，于是在前几天打球时扔了几个，赛后出乎我意料，队友竟然主动邀请我下一拨还一起，那时有了种hard work finally pay off的感觉，心情自然是极好的。不过机智如我，还是拒绝了他，投篮这种事，蒙进几个见好就收嘛…anyway，有人曾说年青一代人不缺资源，而是缺乏纪律。我认为这话说的很对，比如许多在高中很成功的同学在大学混的不好，我认为主要原因就是高中有外加的纪律，在大学则没有纪律。farm需要纪律。
farm还要注重方向和farm与非farm时间的均衡。方向错了，farm起来南辕北辙，毫无意义。比如一人致力于成为data scientist，结果博士期间跟了一位一半时间在做概率论的老师，为了给老师帮忙，他在概率论上做了许多工作，那么他应该是不太快乐的。farm的快乐来源于看到通过自己的不懈努力，自己和自己想去的方向越来越近，如果费了半天劲学会的东西都用不上，那还不如歇着。至于farm与非farm的均衡，则是因为人的认知能力有限，前一阵子做一个三天长的数据分析，每天工作十二个小时，的确学会了好多新东西，但实在太累，所以极限farm并非长策。极限farm会搞坏身体，同时也会搞坏farm的胃口，实在得不偿失。在farm之余，吃点好吃的，看看康熙来了，平衡一下，乃是正道。
过去我畅想理想生活时，想的都是40岁前先赚好多好多钱，然后辞职找个海岛，阳光沙滩美女，不上班，不干活，天天吃喝玩乐。现在再看，这种生活简直一点都不好玩。现在如果问我理想生活是什么，我会回答，均衡地farm，做有意义的工作，同时努力提升姿势水平。